Program / Delavnica »Na valu napetosti in sproščenosti – Celovita (tudi kritična) delavnica o stresu in sprostitvenih tehnikah«

December 131/2345678/9101112131415/16171819202122/23242526272829/3031
Pon 2.12
INFOPEKA
Prispevek: /
Pričetek ob 11:00
Infopeka
Delavnica


Delavnica »Na valu napetosti in sproščenosti – Celovita (tudi kritična) delavnica o stresu in sprostitvenih tehnikah«

Na delavnici se bomo pogovorili o definiciji stresa, krivulji odziva, povezavi med sproščanjem in stresom ter vplivom stresa na organizem. Skupaj bomo pregledali možne tehnike sproščanja ter izvedli vsaj eno. Delavnica je v osnovi namenjena izkušnji in kritičnemu premisleku o različnih načinih soočanja s stresom.

Delavnica bo izvajala Lucia Klasinc, diplomirana psihologinja, prostovoljka in izvajalka delavnic za otroke in mlade.

 

Delavnica je del »Cikla izkustvenih delavnic«. Vljudno vabljen/-a.

 

Info: Mladinski informacijsko-svetovalni center INFOPEKA, Ob železnici 16, 2000 Maribor, 02 300 68 50, 041 481 246, infopeka@infopeka.org